TRIDOSHA

Harmonie & celková rovnováha

• Tinospora cordifolia přispívá jako imunitní adaptogen k duševnímu zdraví a fyziologické rovnováze organismu
• V ájurvédské tradici slouží jako „rasájana“ pro své antioxidační vlastnosti, které podporují revitalizaci tělesných tkání
• Bacopa monnieri podporuje kognitivní funkce mozku, koncentraci, učení a paměť
• Přispívá k duševní jasnosti a mentální výkonnosti
• Withania somnifera přispívá k duševní rovnováze a celkové relaxaci organismu
• Podporuje odolnost vůči stresu, napomáhá omlazení a celkové vitalitě
• Glycyrrhiza glabra přispívá ke zklidnění nervového systému a podporuje duševní zdraví
• Ocimum sanctum přispívá ke zdravé činnosti srdce a celkové vitalitě organismu
• Pomáhá udržovat odolnost vůči stresu a přispívá k fyzické pohodě
• Zingiber officinale přispívá ke zdraví dýchacích cest a podporuje vitalitu a životní energii
• Emblica officinalis podporuje imunitní odolnost a zdravé trávení
• V ájurvédské tradici se používá k udržení harmonického souladu tří dóš – Váta, Pitta a Kapha
• Cinnamomum zeylanicum přispívá ke zdravé funkci kardiovaskulárního systému

Charakteristika biologických principů Váta, Pitta a Kapha: Biologické principy Váta, Pitta a Kapha představují v ájurvédské tradici tři základní síly, které řídí veškeré psychosomatické funkce lidského organismu:

• Váta: životní energie a pohyb, dýchání, nervová činnost, tvůrčí myšlení, krevní oběh, střevní funkce a vylučování.
• Pitta: trávení a metabolismus, funkce jater a kvalita krve, tělesná teplota, vzhled pokožky, zrak, mentální jasnost a intelekt.
• Kapha: kosterní stavba a svalstvo, kloubní aparát, tělesné tekutiny, imunitní systém a odolnost, regenerace tkání a emoční stabilita.

Každý člověk je jedinečnou kombinací těchto tří dóš, ačkoliv jedna či dvě z nich obvykle převažují. Pro pocit plného zdraví a vitality je důležitá individuální rovnováha podle vaší přirozené konstituce, která se může během života proměňovat. Tato tradiční směs ájurvédských bylin přináší harmonický soulad všech tří dóš.

Čaj je určen přesně pro vás, pokud:

• Hledáte celkovou harmonii organismu bez ohledu na svou převažující konstituci.
• Potřebujete získat tvůrčí energii a uvolnění (Váta).
• Chcete podpořit jasné myšlení, vyrovnanost a klid (Pitta).
• Postrádáte svěží energii a emoční stabilitu (Kapha).
• Procházíte obdobím celkové únavy, stresu nebo potřebujete podpořit regeneraci fyzických a duševních sil.

Doporučení pro obnovení rovnováhy tří životních sil (dóš):

Co podporuje rovnováhu: pravidelný denní režim, pestrá a čerstvá strava, dostatek spánku, vědomé dýchání a pobyt v čisté přírodě.

Klíčová péče: naslouchání potřebám vlastního těla v různých ročních obdobích a udržování vnitřní stálosti při životních změnách.

Čemu se vyhnout: jakýmkoliv extrémním výkyvům, přetěžování, přísným dietám, nepravidelnému spánku a dlouhodobému psychickému stresu.

Úprava stravy: sezónní a vyvážená teplá strava přizpůsobená aktuálnímu ročnímu období; omezení průmyslově zpracovaných potravin.

Vhodný pohyb a sporty: vyvážená kombinace dynamického a zklidňujícího cvičení – jóga, turistika, plavání a chůze.

Kategorie

nervová soustava a duševní rovnováha, omlazení a revitalizace, kognitivní funkce a duševní jasnost, kardiovaskulární systém, trávení a vylučování, imunitní systém a vitalita organismu

Složení

tinospora cordifolia, bacopa monnieri, withania somnifera, glycyrrhiza glabra, ocimum sanctum, zingiber officinale, emblica officinalis, cinnamomum zeylanicum, mentha arvensis, rubia cordifolia, terminalia bellirica, terminalia chebula, elettaria cardamomum

^{Obsah látek s fyziologickým účinkem v doporučené denní dávce směsi je 4–12 g.}

Hmotnost

100 g sypaného čaje

Doporučené dávkování

2–3 šálky denně

Příprava

Příprava podle ájurvédy: Pro plné rozvinutí účinku bylin povařte 1–2 čajové lžičky směsi (cca 2–4 g) ve 250 ml vody 3–5 minut, nebo alternativně přelijte vroucí vodou a nechte 7–10 minut vyluhovat.

Užívání

Himálajské byliny se tradičně nechávají alespoň 3–5 minut povařit v případě, že je používáme jako prostředek k optimalizaci duševních a tělesných funkcí organismu. Takto připravený odvar má silnější působení, jemnější chuť a příznivě ovlivňuje trávení. Jednotlivé části bylin (květy, plody, semena, stonky, listy, kůra, oddenky a kořeny) jsou cíleně rozemlety na jemné části, aby mohlo dojít k jejich homogennímu promísení, které zaručuje nejkvalitnější účinnost ájurvédských směsí. Pokud čaje používáme jen jako podpůrný či povzbuzující prostředek, můžeme nechat byliny pouze vyluhovat.

Pro optimální působení bylinného odvaru pijeme čaje teplé nejlépe ráno před snídaní, během dne jednu hodinu před jídlem a večer před spaním po dobu trvání obnovy kýžených funkcí organismu. Ponechejte týdenní pauzu po spotřebování každého balení.

Specifická chuť každého čaje je součástí zdravotního působení a odpovídá ájurvédským vlastnostem šesti chutí. Proto doporučujeme nepřidávat žádná sladidla.

_{Upozornění: Doplněk stravy není náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.}